Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 55.64g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сливки 10%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Лук, Морковь, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|