Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 74.96g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Салат Оливье, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Лук, Морковь, Гречка. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|