Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 64.72g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки. Lunch: Укроп, Грибной суп пюре с сыром, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Dinner: Морковь, Лук, Куриная Печень, Укроп, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|