Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2015:
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2066 kcal
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Fat: 84.30g | Prot: 176.27g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Café (em Pó Instantâneo), Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pão de Centeio Integral, Pão de Centeio Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Bife de Fígado, Subway Tomate, Agrião. Dinner: Batata Doce Cozida, Maionese (Baixas Calorias), Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo Mexido, Maionese (Baixas Calorias), Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, NeoNutri Whey Protein. more...
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ScheilaCQS's Weight History
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