Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 33.09g | Carbs: 127.03g.
Lunch: Соевый Соус, Pepsi Pepsi Max, Суши Повар Нори в Листах, President Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Водный Мир Крабовые Палочки, Рис Отварной. Dinner: Семга Слабосоленая, Фрукты Мандарины, Соевый Соус, Рис Отварной, Суши Повар Нори в Листах, Огурец (без Кожуры), President Творожный Сыр. Snacks/Other: Creamoire Панакота. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|