Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
695 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 25.65g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bonduelle Фасоль на Пару, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Мандарины, Кофемания Окрошка на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|