Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 95.98g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Ленивая Ачма, Для Вас Хлебцы Классические, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Творог 18%, Varto Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Mlekovita Сыр Бри, Варус Сырники. Dinner: Варус Сырники, Котлета Рыбная, Goodwine Винегрет. Snacks/Other: Яблоки Гала, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Суп из Семги, Королек. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|