Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 50.03g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Розумний Вибір Манна Крупа, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Konti Timi, Киевхлеб Хлеб Украинский, Класс Холодец из Курицы, Торчин Карі Кетчуп. Dinner: Сильпо Банан, Савушкин Творожок Чизкейк, Словяночка Творог 0%. Snacks/Other: АТБ Яблоко Лиголь, Жменька Рисовый Хлебец, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 minute, Workout - 1 hour, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophhiee's Weight History
|