Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 89.31g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. Lunch: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Чай, Restoria Шницель Свиной. Dinner: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лента Попкорн. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|