|
1600 кал и много угл = + 0, 3жира🐷
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 110.07g | Prot: 72.34g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Творожная Запеканка. Lunch: Ашан Колбаски Французские, Томатная Паста, Белый Хлеб, Виктория Печенье Творожное, Молоко (Цельное Молоко), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Куриный Рулет, Виктория Печенье Творожное. Dinner: Водка (45 Градусов), Картофельное Пюре, Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная. Snacks/Other: Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Сметана , Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Тата_солнце's Weight History
|