Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 107.01g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Карат Масло Домашнее, ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Лук, ВкусВилл Сметана 15%, Петруха Печень Куриная. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|