Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 123.17g | Prot: 145.29g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Изюм, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Ичалки Сыр Императорский . Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Сердце Куриное. Dinner: Шоколадница Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|