Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 77.80g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Магнит Гранат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Твердый Сыр Пармезан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сырой Овощ, Глобус Оливки без Косточек, Ашан Черная Фасоль Прето, Запеканка. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Фета, Творожный Рулет, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Щи, Апельсиновый Сок. Dinner: Ашан Хурма. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|