Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 138.47g | Prot: 124.28g | Carbs: 61.87g.
Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Свинина Тушеная, Квашеная Капуста, Now Foods Омега-3, Знаток Масло Оливковое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Печень куриная с грибами, Огурец, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Красная Цена Фасоль Стручковая, Свинина Тушеная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мясная Ферма Сало Белорусское. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Coco Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|