Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 52.16g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вязанка Ветчина из Индейки , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Жареный Картофель, Добрыня Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|