Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 44.57g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Гречка Отварная, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Яйцо Всмятку. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бахрушин Сало Соленое. Snacks/Other: Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Славна Бланманже, Апельсин, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|