Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
551 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 20.20g | Carbs: 48.00g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, FOODCODE Булочка Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|