Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 91.08g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Первый Вкус Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Останкино Колбаса Молочная, Вологодское Яйцо, Сливочное Масло, Стерх Хлеб Стерля. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Первый Вкус Молоко 3,2%. Dinner: Мёд, Оладьи на Кефире Шарова , Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|