Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 115.54g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Моя Халва Протеиновая, Смешанный Зеленый Салат, Мой Заливной Пирог со Шпинатом. Lunch: Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), Лента Яблоко Симиренко, Смешанный Зеленый Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Мой Брауни из Кабачка (1 шт.70 г), Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|