Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 59.15g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Блины, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Codzienny Pasztet, Добре Моцарелла, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебуреки тортильи, Hearts Cappuccino. Dinner: Трубочки творожные. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|