Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 30.09g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Лагода Печенье Затяжное "Мария с Фруктозой". Lunch: Oskar Le Grand Конфеты Truff 4 You, Мясная Лавка Сало по-Украински , Вареное Яйцо, Сильпо Сырники, Борщ Диетический, Своя Лінія Сир Російський, ТОВ "ТД Хмельницькхліб" Батон Нарізний, Сахар. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|