Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 30.34g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Вкус Вил Йогурт Вишня Брусника 2,5. Lunch: Макароны Отварные, Суп Грибной, Сладкая Булочка с Корицей. Dinner: Гранат, Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|