Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 142.84g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Фейхоа, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Житный Хлеб . Lunch: Тануки Курица по-Пекински, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. Dinner: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Окей Груша Санта Мария, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Steel Power Изотоник. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|