Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 78.19g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Iberica Маслины без Косточки, Баклажан Кабачки на Гриле, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Индилайт Голень Индейки, Кабачок Гриль, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо Всмятку, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Оооо! Юльчик, тебе отдых идёт на пользу! 😀👍💪Поздравляю! Умница какая! Обожаю отвесики) 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
18 Nov 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Только Алёнушка сначала привесик был, пока отдыхала😜😁😁😁
18 Nov 21 by member: Юлька-Жулька
|
Ну это же норм для отдыха) Зато отдых того стоил! Я думаю, что ты никапельки не жалеешь! 😀👍😘😘😘😘
18 Nov 21 by member: Аленка Кузьмина
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|