Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 99.73g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Своя Линия Крабовые Палочки, Lactima Creamy, Розумний Вибір Сосиски Хот-Дог, Яичный Белок, Яйцо, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Творожные оладьи, Чай. Lunch: Млековита Йогурт без Добавок, Сыр, Розумний Вибір Сосиски Хот-Дог, Для Вас Хлебцы Классические, Борщ Вегетарианский. Dinner: Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоки Гала, Де Люкс Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Конти Десерт Бонжур. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|