Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2232 kcal
|
Fat: 111.25g | Prot: 96.34g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Lunch: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Многокомпонентный Протеин с Ароматом Кокосовый Шоколад. Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovazvereva's Weight History
|