Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 74.88g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Пассим, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lili_gog's Weight History
|