Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 75.02g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр 50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Молоком, Сказка Имитированная Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Lorado Маслины Черные без Косточки, Курица Вареная. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Чай с Молоком, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|