Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 45.85g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб с Семечками, Сосиски Молочные. Dinner: Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, Дикси Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|