Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 36.94g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Булочка Ассоль. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Черкизовский Сальчичон, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|