Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
894 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 46.47g | Carbs: 37.67g.
Breakfast: Дары Памира Сироп Рожкового Дерева , Плеза Льняная Каша, Now Foods Псиллиум, Творог 9%. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette, Кето-хлеб, Запеканка из цветной капусты и моркови. Dinner: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Овощная запеканка. Snacks/Other: Guylian Шоколад Горький без Сахара, Кето-кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|