Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 69.48g | Carbs: 93.12g.
Lunch: Глобус Хлеб Павловский, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка . Dinner: Чай, Окей Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, МКС Сметана 15%, Можно? Нужно! Блины с Яблоком, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|