Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
768 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 34.21g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: Растительное Масло, Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский, Bonfesto Кремчиз, Морковь, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Овощи Гриль, Бефстроганов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тимоша Моя Столица Сырок с Ромом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|