Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 71.17g | Carbs: 236.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Искренне Ваш Творог 9%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Впрок Овсяное Печенье, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Кондитер Профи Десерт Картошка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|