Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 110.45g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Самбери Камбала Горячего Копчения, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|