Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
130.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 68.55g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Картофельное Пюре на Воде, Сити Гурмэ Жареная Курица-Терияки с Овощами, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|