Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 54.55g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Гречка Отварная, Банан. Lunch: Ванта Чёрный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Самбери Хлеб Белый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Коркунов Конфеты с Орехом. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Сладкая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|