Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 86.11g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Яблоко Красное , Запеченный или Жареный Тунец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Октябрьский, Суп Куриный с Картофелем, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Каз. Котлета Куриная Рубленая , Мандарины. Dinner: Рогачев Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|