Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 54.52g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Сбарро Компот из Черной Смородины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны по Флотски. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Эсса Пиво , Красное и Белое Bolle. Snacks/Other: Воздушный Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|