Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
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58.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2021:
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1049 kcal
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Fat: 77.02g | Prot: 37.19g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: 아메리카노, GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. Dinner: 사과, Bionaturae 발사믹식초, 간장치킨, 라꽁비에뜨 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 자숙새우, 아보카도, 루꼴라, 토마토, 산타레지나 모짜렐라, 코스트코 치아바타. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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