Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 100.09g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Prime Star Каша Кукурузная, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Prime Star Каша Кукурузная, Говядина Постная. Dinner: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Prime Star Каша Кукурузная, Говядина Постная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Кофе, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|