Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 84.71g | Carbs: 268.67g.
Breakfast: Акконд Отломишка, Чай, Кабачковый Пирог. Lunch: Кофе с Молоком, Кабачковый Пирог. Dinner: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Snacks/Other: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Paul Киш с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulanakovairina1980's Weight History
|