Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 55.43g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сырники. Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Лента Банан, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|