Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 51.84g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Магнит Сельдь под Шубой, Мёд, Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Джон Джоли Харчо с Говядиной. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|