Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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76.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1659 kcal
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Fat: 50.56g | Prot: 102.29g | Carbs: 199.56g.
Lunch: Batata Doce Cozida, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. Dinner: McDonald's Casquinha Baunilha, Fugini Feijão Carioca, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Betânia Iogurte Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mamão. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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lucy_psycho's Weight History
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