Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 54.75g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста. Lunch: Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Куриная Грудка Отварная, Fit Parad Цикорий Растворимый, Сыр Российский. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Седьмой континент Хурма, Простой Йогурт, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|