Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
791 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 59.39g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Ермолино Вареники с Картофелем, Вареное Яйцо, Карусель Карбонад. Lunch: Яшкино Конфета Ярче, Кофе с Сахаром, Соленья, Овсяноблин, Карусель Карбонад. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|