Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2666 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 75.60g | Carbs: 340.58g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Doppel Herz Омега-3, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ideas Сок Тыква-Апельсин, Котлета Домашняя, Yammy Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Лимон, Махеевъ Майонез Провансаль, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Снежок Биойогурт с Вишней 2,5%, Пицца Домашняя, Волконский Слойка с Ананасом. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные с Арахисом, Барко Ананасы Консервированные Кольца . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|