Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 110.25g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Милье Сыр Легкий 27%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Голубцы ленивые, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творожные оладьи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_54rus's Weight History
|