Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 59.82g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Любэль Эко Органические Конфеты Таежные Ягоды , Арзамасский Хлеб Хлеб Мраморный , Чай, Магнит Хурма, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Седьмой континент Хурма, Салат Овощной, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Чай с Медом, Банан, Махеевъ Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Чай, Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Джинн Семечки с Морской Солью, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|